Головная боль напряжения - один из самых распространенных видов головной боли. Хотя бы один раз в жизни этот вид боли испытывали до 80% людей в мире.
Как проявляется такая головная боль?
1. приступы головной боли слабой или средней интенсивности,
2. чаще двусторонней локализации, но могут быть и односторонние
3. давящего, сжимающего характера, «обруч на голове»
4. боль не усиливается при обычной физической активности (уборка, ходьба по лестнице)
Во время такой головной боли не бывает тошноты или рвоты, изредка может возникать боязнь яркого света или громких звуков.
Такая головная боль может самостоятельно пройти в течение 30 минут, а может длиться до нескольких суток и требовать повторного приема обезболивающих средств.
Почему возникает головная боль напряжения?
Миофасциальный болевой синдром, возникает в ответ на долгое пребывание в неудобной позе или на фоне стресса. При нем характерны болевые зоны напряженных мышечных волокон в области:
- задней поверхности шеи,
- лицевой мускулатуры
- жевательных мышц.
Эти болевые импульсы обрабатываются вышележащими структурами мозга и воспринимаются, как БОЛЬ В ОБЛАСТИ ГОЛОВЫ!
Эти сигналы несколько чрезмерно воспринимаются нашим мозгом, как угрожающие нашему здоровью и безопасности. Они носят негативную эмоциональную окраску, вызывают активацию гормонов стресса, понижают активность противоболевых систем мозга, снижают болевой порог чувствительности нервной системы. Это, свою очередь, усиливает боль, а затем и мышечный спазм. Таким образом возникает замкнутый круг БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ.

Способы лечения боли

Как лечат головную боль напряжения?
Головная боль напряжения НЕ СВЯЗАНА с органическим поражением головного мозга, мозговых сосудов и других структур, расположенных в области головы и шеи, а также с другими системными заболеваниями. Поэтому головную боль напряжения НЕ ЛЕЧАТ препаратами, улучшающими кровообращение в мозговой ткани и улучшающими мозговой метаболизм.
Применяют немедикаментозные методы лечения: поведенческая терапия, методы мышечной релаксации, фитнес, методы биологической обратной связи (БОС), когнитивно-поведенческая терапия (психотерапия)
Медикаментозное лечение (специфического лечения не разработано):
- рациональное купирование приступов головной боли: использование однокомпонентных препаратов в средних и высоких терапевтических дозах при приступах средней интенсивности не чаще 2 раз в неделю, не использовать комбинированные анальгетики.
- профилактическая терапия (антидепрессанты, антиконвульсанты, миорелаксанты).

ВАЖНО:
В случае возникновения эпизода интенсивной головной боли, которая:
- не похожа на привычную головную боль,
- не купируется приемом обычных обезболивающих препаратов,
- усиливается при чихании, наклонах головы,
- сопровождается повышением температуры тела, болями в суставах или мышцах,
ТО нужно обратиться к врачу незамедлительно, вызвав скорую медицинскую помощь.